Pilates


Was ist Pilates? Beim Pilatestraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining zur Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur. Ein Fokus liegt dabei auf der Tiefenmuskulatur. Elemente aus Tai Chi und Yoga ergänzen das Training. 
Wann und wo wird trainiert? Das Training findet in unserer Vereinsturnhalle, Jahnstraße 5 in Gersfeld, immer Montags von 19.00 - 20.00 Uhr, statt.
Wer ist die Ansprechpartnerin? Wer Pilates gerne ausprobieren möchte, kann sich gerne an die Trainerin und erste Vorsitzende unseres Vereins, Ute Dupeire, Tel.: 06654 8229, wenden.